| אפשר, למשל, להציג לתלמידים את תכנית הלימודים במקצוע מסוים ולאפשר להם לקבוע מה הם רוצים ללמוד לאורך הסמסטר | המחקר מראה שתלמידים בעלי הישגים גבוהים משתמשים הרבה יותר באסטרטגיות ובתהליכי ויסות עצמי לעומת תלמידים בעלי הישגים נמוכים |
|---|---|
| באשר לאפיון העצמי הדבר תלוי במידה רבה במידת ההגנתיות שאנחנו מפעילים בשעה שאנחנו מאפיינים את עצמנו | בצורה זו אנו מצליחים להפחית את השפעתה עלינו וקל יותר לבחור את התשובה שאנו רוצים לתת |
| בהתאם לכך, מדווחים לעיתים קרובות על אי-יציבות רגשית | במהלך התפתחותם באמצעות קשר חם ומכיל, ארגון סביבה קבועה, הצבת גבולות, הדגמות, עידוד על התמודדות, עוזרים המבוגרים המטפלים לילדים לפתח ויסות עצמי אוטונומי |
|---|---|
| למעשה, טיפולים כמו טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים נשענים במידה רבה על טכניקה זו כדי להשיג את השפעותיהם | בתהליך מקביל, יציבו התלמידים מטרות כיתתיות וישוחחו ביניהם על הדרכים למימושן |