| קו מנחה ליישום ושילוב ההכנה המנטאלית כחלק מהכנת ספורטאי הינו עיקרון התקופתיות | באליפות ארצות הברית הפתוחה, זכתה אוסקה בתואר ליחידות לאחר ניצחון במשחק הגמר על ויקטוריה אזרנקה ב-3 מערכות 1—6, 6—3, 6—3 |
|---|---|
| גביע הפדרציה וגביע הופמן אוסקה חברה משנת 2017 בנבחרת גביע הפדרציה של יפן | למרבית הצער, מאמנים וספורטאים אינם מודעים לפוטנציאל הטמון בעבודה פסיכולוגית שיטתית המשולבת כחלק מתכנית האימונים היומית ומשאר מרכיבי הביצוע עליהן מתאמן הספורטאי |
בסיבוב הראשון היא חוללה הפתעה לאחר שניצחה את אנגליק קרבר מגרמניה 6 בעולם בשתי מערכות 3—6, 1-6.
10| אוסקה היא אחת שאומרת בקול רם מה היא חושבת | לאחר האירוע אמרה אוסקה: "כי הניצחון היה "קצת מריר" ו"זה לא היה בהכרח הזיכרון המאושר ביותר |
|---|---|
| בכדי להשיג מטרות אלו, הטכניקות הפסיכולוגיות כוללות הרפיה, מוסיקה מותאמת, הדמיה של מקומות רגועים, ותרגול באמצעות משוב ביולוגי | אם נשפוט לפי הודעת הפרישה שלה מהטורניר בצרפת, בכלל לא בטוח שזה יקרה |
באליפות ארצות הברית שנערכה בספטמבר אותה שנה היא הגיעה לסיבוב השלישי שבו הפסידה לקאיה קאנפי מאסטוניה ב-3 מערכות 6-3, 2-6, 7-5.
5| כפי שאנו מכינים את הספורטאי להתמודדות עם לחץ תחרותי כך יש להכין את הספורטאי להתמודדות עם לחץ תקשורתי | ומבחינתי אני מרגישה שאני פשוט רוצה שכולם ידעו יותר את השמות" |
|---|---|
| אין ספק שהיכולת של אוסקה, או כל ספורטאי תחרותי צעיר אחר, להתמודדות עם לחץ, הינה יכולת אשר ניתנת לרכישה ולאימון | היא זכתה בשנה זו באליפות סין הפתוחה לאחר ניצחון בגמר על אשלי ברטי |
הרי ידוע מאז ומתמיד שפעילות ספורטיבית הינה "מרשם" מצוין להתמודדות עם בעיות מנטליות, מה שמעלה את השאלה מדוע ספורטאים סובלים מבעיות נפשיות באחוזים גבוהים יותר מאשר באוכלוסייה הכללית.