| על-פי סליגמן, הורים יכולים ללמד את ילדיהם אופטימיות נרכשת אם הם עצמם ישמשו מודל לדפוס חשיבה כזה, יאפשרו להם שליטה מתאימה בסביבה בה הם חיים ויעודד אותם להשתמש ב על מנת להתמודד עם קשיים | כך שהאדם הוא די חסר אונים תמיד |
|---|---|
| קיימים מספר דרכים לאיתור פחד, פוביה או חרדה: כאשר הסובלים יודעים שהפחד הינו מוגזם בהיגיון בלבד , לא ריאלי, אך הוא משתלט, פוגע בתפקוד וגורם לתחושת חוסר אונים משתקת | חשוב להדגיש כי כאשר לא נערכה ההתניה האברסיבית המקדימה, הכלבים דילגו למחצית המוגנת של התא |
Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control.
22| בשנת 1967 גילה הפסיכולוג גילה תגלית מפתיעה במחקר על התנהגות נרכשת | איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? הפעלת ניגודיות גבוהה - שינוי פלטת צבעי האתר כך שתתאים לעיוורי צבעים וללקויי ראייה |
|---|---|
| מצב זה מכונה בספרות "Self efficacy" תחושת מסוגלות , "Learned mastery " שליטה נלמדת או "Empowerment" העצמה | התחשבות באחר, ראיית האחר, הם צורך הישרדותי, זו עוד דרך בה חוסר האונים הצמיח את המוסר, מי שלא זקוק לאחרים -לא מחפש עקרונות מוסריים |
במאמר של היום אנו הולכים לחקור תופעה זו והשלכותיה על חיי היומיום שלנו.