| وأيضاً: الأطعمة الغنية بفيتامين ألف | السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة |
|---|---|
| ايش رايكم؟؟ كل وحده تدخل تقولنا شنطتها اليومية ايش فيها ببدأ بنفسي في أشياء ماقدر استغنى عنها ودايما تكون متواجدة في الشنطة المحفظة ,, الجوال ,, علكة بسسسسسسسسسسسسسس اما اذا كنت رايحة لعزومة نفس الأغراض بس ازيد | الحلوى القاسية: الخلاصة: هذه الحلوى غنية بالسكر، الذي يسبب رفع نسبة الأنسيولين والسكر في دمك أكثر من اللازم |
السعرات الحرارية: 4 قطع : 150 سعرة حرارية، 1 غرام دهن ، لا دهن مشبع، 21 غرام سكر.
8| كيفكمبنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالوا نكسر الروتين شويه ونفرفش!!! اشارت بعض الدراسات إلا أن أطعمة ذات المستوى العالي بالسكر سببت تتغير في المادة الكيمياوية في الدماغ مشابهة لتلك التي سببتها المخدرات | ولكن ماذا تحتوي هذه السكاكر وهل هي مناسبة لأطفالنا |
|---|---|
| كماتعمل الشوكولاته الداكنة كمانع للتأكسد |
مناديل معطرة اتمنى انكم تتفاعلون مع الموضوع وأشووف ردووودكم.
19| السكاكر الخالية من السكر: السكاكر التقليدية غنية بالسكريات ولكن هذه الحلوى لا تحتوي على السكر التقليدي وليس بنفس الكمية | قد تبدو بسيطة، لكنها لا تحتوي على الليف والبروتين مما يجعلها قنبلة سكر صافية تتحول الى دهن |
|---|---|
| السعرات الحرارية: مصاصتان: 51 سعرة حرارية، لا تحتوي على دهن أو دهن مشبع ، 10 غرامات سكر |
حلوى سكيتلز الملونة: الخلاصة: هذه الحلويات العلكية غنية بعصير سكر الفواكه والذرة مما يعني بأنها تزيد نسبة السكريات في الدم، ويمكن أن تعلق في الأسنان أيضا وتسبب المشاكل.
3