מרק מינסטרונה ניקי. מרק מיניסטרונה צמחוני עשיר בירקות עם פסטה

צילום: עז תלם קטגוריה, לא מתכון לפי ד"ר אופיר קדרון שאתם בטוח זוכרים מהמתכון המעולה שלה ל , מרק המינסטרונה נפוץ לאורכה ורוחבה של איטליה הגרסה המילאנזית היא ככל הנראה הכי פופולרית בישראל, אבל אני בחרתי דווקא בזאת שמגיעה מדרום איטליה בגלל הקרבה למטבח שלנו
היא העדיפה את הגרסה נטולת הקבנוס, לי חסר קצת טעם שמצאתי בזאת שכללה את הנקניק במקור הוא היה מורכב מירקות כמו בצל וסלרי והכיל קטניות כמו עדשים וחומוס, ועם השנים, כשהגיעו גידולים מ, הצטרפו אליו גם שעועית, תפוחי אדמה ועגבניות

מתכון: מרק מינסטרונה

אני חיה את ההר, אוהבת לצאת לטייל וללקט.

21
מרק מינסטרונה עשיר
בצל, גבעולי מנגולד, כרישה, סלרי וגזר קצוצים ומוכנים לפעולה
מרק מינסטרונה איטלקי טבעוני ליום חורפי במיוחד ⋆ נורה
אז תכינו את המצרכים, וברגע שיתחיל לרדת גשם תכינו לכם סיר ותיהנו מהמרק המדהים ניתן למצוא את שלבי ההכנה בהייליטס
מרק ×ž×™× ×¡×˜×¨×•× ×” איטלקי
כפי שכבר הכבירונפה במילים, המתכון נהדר, מדויק ופשוט
מוזמנים לצלול לאתר שלי ולצאת למסע של טעמים וזכרונות, אם בטיול, במתכון או בארוחה מפנקת! נשאתי על כפיים לגזור את הרשת, מעיפה מבט רחום אל שחקני מכבי תל אביב ההמומים, שלא מבינים איך ברחה להם האליפות בין האצבעות אולי שבועיים שלושה באוגוסט, וגם אז מספיקה רוח ערב קלה כדי להחזיר לי את התשוקה למרק לוהט
הבונוס של מרק מינסטרונה הוא שילדים ממש אוהבים אותו, בזכות הפסטה אחרי 10 דקות מוסיפים לסיר את השעועית הלבנה ואת הפסטה ניתן השתמש בכל פסטה קצרה

מרק מינסטרונה איטלקי טבעוני ליום חורפי במיוחד ⋆ נורה

גשום בחוץ …גמר מאסטר שף ברקע ואני רעבה…זפזופ באפליקציה שלך והחלטתי ללכת על המרק הזה.

26
מרק מינסטרונה נאפוליטני
אחרי שמוסיפים לירקות את תכולת בקבוק הפסאטה והרבה מים, נותנים להם להתבשל יחד 10 דקות
מרק מינסטרונה איטלקי טבעוני ליום חורפי במיוחד ⋆ נורה
ולמי שממש לא שומר כשרות, פרמז'ן בהגשה מקפיץ את הטעמים בתיאבון! מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים כחצי שעה עד שהירקות רכים
מתכון למרק מינסטרונה איטלקי [מרק טעים ובריא] < thecookworld
אבל מן הסתם שיש וריאציות שלא אספיק לגעת בהן כאן למשל מינסטרונה בשרי, מינסטרונה ירוק בסגנון ג'נובה ומרק ריבוליטה טוסקני שמכינים משאריות מינסטרונה
אני השתמשתי בשני מוצרי עגבניות של חברת מוטי, שפועלת בעיר פארמה כבר יותר מ-100 שנה: רסק ופסאטה מוזגים לקערות ומגישים עם בזיליקום טרי קצוץ
ובכל זאת מוסיף פפריקה מתוקה ומעט כמון ערימה גדולה בהגשה במרכז השולחן ותוך 5 דקות לא נשאר כלום

המדריך: מרק מינסטרונה ביתי מושלם

הנאפוליטנים משתמשים במרכיבים שכל כך מוכרים לנו, כמו קישוא וחציל.

מרק ×ž×™× ×¡×˜×¨×•× ×” איטלקי
מחממים בסיר גבוה את שמן הזית ומוסיפים את התערובת, מטגנים על אש נמוכה עד שהירקות מתחילים להשחים קלות
מרק מינסטרונה נאפוליטני
תקופה ארוכה כונה פה המרק הזה "מרק פרמז׳ן" על שום קליפת הפרמז׳ן שנזרקה פנימה, כדי להעשיר את טעמו
מתכון למרק מינסטרונה איטלקי
צילום: עז תלם שלב ראשון: סופריטו ההכנה של המרק מתחילה בקיצוץ ירקות קשים אוהבים לקרוא להם ירקות שורש למרות שלא כולם באמת שורשים : בצל גזר וסלרי הם הבסיס הכי קלאסי, אליהם הוספתי גם כרישה וגבעולי מנגולד שנמצאים עכשיו בשיא העונה