| X مصدر بحثي يجب أن يشرب الرجال حوالي 13 كوبًا 3 | عصير الليمون : من المواد الطبيعية الهائلة في تنظيف فروة الرأس العميق والقضاء على قشرة الشعر والقضاء على الترسبات ، لذا ينصح بشطف الشعر بعد غسله بشامبو لطيف بقليل من عصير الليمون المضاف إلى لتر من الماء وتكرار هذه الغسول عدة مرات أسبوعيا |
|---|---|
| وماهو أفضل من ذلك هو أنه يضم تقنية الحفاظ على الألوان للمساعدة في بقاء لون الشعر لفترة أطول | اختاري أطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وبذور الكتان والسلمون، أو تناولي مكملات غذائية يومية لضمان حصولك على ما يكفي من أحماض أوميجا 3 الدهنية من نظامك الغذائي |
مقال ذات صلة: سكراب خل التفاح لفروة الرأس اخلطي ربع كوب من خل التفاح وكوب من الماء.
| من الممكن استخدام المنتجات التي تحتوي على ملح البحر أو مسحوق الفحم أيضًا | يتبع استخدام المقشر ببلسم للحفاظ على ترطيب الشعر |
|---|---|
| تجربة احد المستخدمين كنت استخدم الشامبو فقط واعتقد ان هذا ينظف شعري وحدة، ولكن لاحظت تراكم خلايا جلد ميتة كثيرة في فروة شعري، ونصحتني صديقتي بضرورة عمل سكراب للشعر كل فترة، وجربت منها وصفة اسكرب شامبو، ومع اول استخدام وجدت ان الجلد الميتة كله اختفى، واصبحت هذه الوصفة من ضمن روتين العناية بشعري ولا اتوقف عنها | فهرس الصفحة كثيراً من الرجال أصحاب الشعر الدهني يشكون تراكم الدهون والزيوت على فروة الرأس، رغم استعمالهم الشامبو المناسب، لكن إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني عليك تقشير فروة رأسك لتنعم بشعر صحي متعادل الزيوت، في المقال التالي عزيزي الرجل ستتعرف على كيفية تقشير فروة الرأس، وأنواع مقشرات فروة الرأس وفوائدها |
حصلت على اعتماد العمل في مجال التجميل من ولاية نيويورك بعد إتمامها لفترة التدريب في كلية إيمباير للتجميل بمانهاتن.
4