| במקרה כזה מוסיפים עוד 10 דקות לאפייה | נוסיף לתערובת המרכיבים את תמצית הווניל והממתיק ונערבב עד לקבלת תערובת אחידה |
|---|---|
| אם הגעתם לכאן — אתם מחפשים מתכון לעוגה דיאטטית אישית במיקרו | ניתן להוסיף מלמעלה אגוזים קצוצים, נטיפי שוקולד… אבל זה רק בעוגה של האורחים |
| עכשיו ניתן להעביר מזלג בתבנית וליצור צורות | אין הבדל משמעותי בין קפואים לטריים מבחינת הערכים התזונתיים |
|---|---|
| נסיים עם שכבה נדיבה ממלית הגבינות ומעליה נקשט עם קוקוס | אנחנו עלולים "ליישר" אותה ולחסל אותה במהירות |
העוגה צריכה לצאת קצת נוזלית במרכזה… יאממי… ניסיתים? להוסיף לאחת הקערות את השוקולית ולערבב היטב.
12| מוסיפים את האגוזים ומערבבים טיפה | כל מנה כ- 160 קלוריות חצי כוס קטנה שמן 100 מל' 2 כוסות קמח תופת 4 ביצים בינוניות 220 גר' סוכר כוס + כף כף גדושה שוקולית 150 מל' מיץ תפוזים טבעי או נקטר תפוזים עוגת שיש שוקולד תפוז — אופן ההכנה: להקציף את הביצים עם הסוכר לתערובת אחידה |
|---|---|
| לשפוך לתבנית את התערבות הבהריה קודם ואחר כך את הכהה | אם רוצים רק לקשט קצת, אפשר לפזר מעט אבקת סוכר… הכניסו את הספל או הכלי למיקרוגל על "חום גבוה" ל- 30 שניות |
כך שמרבית הערכים התזונתיים נשמרים.