| הדמיון דומיננטי יותר בתקופת ה, אך קיים כמובן גם אצל אנשים | תרגישו כיצד אתם מפיצים החוצא אור צהוב מלא בחכמה |
|---|---|
| כדי שההשפעה של הדמיון המודרך תהיה חזקה ככל האפשר, יערב המנחה את מירב ה בתהליך, וינחה את המטופל לדמות מראות ב עזים, לשמוע , להרגיש את תחושות הגוף — כולל ו — ואף לחוות את ה בצורה עזה ככל האפשר | ריכוז והתמקדות מתרכזים בקול המעביר את ההנחיה בעוד שנשארים רגועים ושלווים |
| בכל מקום רואים ומרגישים את הצבעים שלכם | תן למחשבה שלך לשוטט על החדר, תרגיש את סיבי העץ |
|---|---|
| הגב צריך להיות ישר וזקוף, אולם רגוע |
פשוט תרפו מהמחשבה, תחזרו להתמקד בתהליך ותמשיכו מהנקודה שבה אתם נמצאים.