| הכמויות של השיבולת שועל לא עוקבות- רשום 250 ו150 או סהכ 350 | זה בכלל הכי הכי כיף אז אל תשכחו לשתף אותי בתמונות שלכם או , אין דבר שמשמח אותי יותר מלראות את הביצועים שלכם!! אופים בחום של 170 מעלות למשך 15 דקות, או עד ששולי העוגיות יציבים ושחומים ומרכזן עדיין בהיר ורך למגע |
|---|---|
| מצרכים — עוגיות בריאות עם גרעינים ושומשום — 6חלבונים 1 כוס סוכר 200 גרם גרעיני חמניה 200 גרם שקדים לבנים פרוסים דק | במיקסר עם וו גיטרה, מעבדים חמאה ושני סוגי סוכר לתערובת קרמית ואוורירית |
אופים במשך כ- 12-15 דקות עד שהעוגיות מעט שחומות בשוליים — לא לחכות שישחימו במרכז כי אז העוגיות יהיו יבשות.
17| מחממים תנור לחום 160 מעלות | העוגיות יהיו מעט רכות בסוף האפיה וזה בסדר |
|---|---|
| יש לאפות 150 מעלות 35 דקות לחכות שיתקרר ויאמי | ויתרתי על הסוכר הלבן ועל 50 גר חמאה ופינקתי העוד קצת שמן קוקוס וסוכר חום במקום, בכל זאת- בריאות |