| זו תכונה טבעית של קמח שקדים | קמח קינואה קינואה היא מזון-על פופולארי, והיא ידועה בסגולותיה הבריאותיות החזקות |
|---|---|
| השורה התחתונה ראינו שיש חלופות מעניינות לקמח החיטה הלבן שכולנו מכירים, ומהן תוכלו להכין פסטה, מאפים, פיצות, לחם ביתי וקינוחים | במידה ונאכל את כמות הקלוריות להן אנו זקוקים ולא יותר עם התפלגות נכונה בין מרכיבי המזון השונים- נוכל לשמור על משקל תקין |
| הם מכילים שומנים בריאים וחומר בשם ססמין שיש אומרים שמסייע להורדת לחץ הדם | ומה עם לחמים דלי פחמימות? מכינים את הבצק ומקררים לשעה |
|---|---|
| ואם התשובה היא של "פחממות" -האם פחממה שמספקת קלוריות לגוף יכולה להחשב כפחממה ללא סוכר לגמרי? לפני מספר ימים באחת הקבוצות פייסבוק ראיתי את המתכון הזה | כמו כן קל להגזים כאן ולאכול יותר מדי, ולסוכרתיים זה יכול להוות בעיה רצינית |
עוד נתון חשוב שיעזור להסיר כל דאגה מליבכם הוא שהשקדים המתורבתים אלה שאנחנו אוכלים יותר מהם יכילו כמות מזערית של אותו החומר עם פוטנציאל להיות מסוכן.